衰え・・・

ここ最近、頻繁で打ちっぱなしに行っていることを良い事に、しばらく面倒な筋トレを疎かにしておりました。そしたら身体は本当に正直なものです。悲しいことに脇腹のぜい肉は以前より広がり、体重の方もここに来て順調に増え続けておりますアセアセ ようするに自分にとっての打ちっぱなしは、単に運動としての機能を満たしていなかったわけですあせ ちょっと前までは、結構なダイエット効果があったはずなのですが…汗

さて、このままデブ街道をまっしぐらに進むか、ふたたび筋トレを再開するかで只今思案中でありますが、やはり年齢を重ねる度に新陳代謝の衰えを感じずには入られない今日この頃でありますポロリ

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2,000投稿・・・

特段 誇らしい事ではありませんが、昨日で当ブログはびったり2,000件投稿を達成しました電球 ​思えば 2009年3月11日、生まれて初めてブログというものを書き始め、それ以来 会社に出勤した日は欠かさずに投稿をここまでさせて頂いております。

書き始め当初は遠慮がちの文面ばかりでしたが、段々と慣れ始めてからは 若干過激とも思える文面が多くなり、今現在に置きましては終始無難な内容の文面ばかりで、実際自分で書いていても誠に面白味がないものと反省しております。

正直、ここ数年は深刻なネタ不足に陥り、何のために毎日ブログを更新しているのか自分でも分からなくなる日があったりするのも確かです。ただ、「継続は力なり」という言葉もありますが、何かを継続して続けることは決してマイナスにはならないと考えたりもするわけで…たらーっ 

おそらく今後においても、日々ネタに悩みながら またダラダラとしょうもない内容のブログを書き続けていくのでしょうねアセアセ

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バランス・・・

先月ぐらいからでしょうか・・・。夜、打ちっぱなしに行く回数が頻繁になってきました。  相変わらずコースに出るのは月イチペースなのですが、体重を絞るには打ちっぱなしが一番手っ取り早いアイテムなのです。 ちなみに約90分の打ち込みで確実に体重は1キロ以上落ちます。 ただ週2〜3回の打ちっぱなし、自宅での簡単な筋トレは欠かさずに頑張っていても、一向に体型や体重に変化が見られません。理由としては、日中に食べる間食(ケーキ、チョコ、菓子パン)の過剰摂取かと思われますアセアセ  もし、それらの間食がなければ おそらく今頃はムキムキの身体になっていた事でしょう ちから 逆にもし運動を止めてしまってたら、ブヨブヨの身体になっしまう事は間違いありませんブタ ここ数年、この様なバランス関係に若干悩んでおりますあせ

些細な件・・・

今夜は今年初めての忘年会・・・ 今年は今夜を含めて計4回の忘年会があるのですが、非常に億劫に感じるのは 万葉会を除いて通勤を電車にしなくてはいけない事です・・・ まだ朝の通勤は爽やかで良いのですが、帰りの電車の混雑を考えると憂鬱な気分になってしまいます。 さらに最寄駅から自宅まで徒歩11分の距離ではありますが、ハンパない心臓破りの急坂が待ち構えています   千鳥足で帰ろうものなら、間違いなく転げ落ちてしまうでしょう・・・ 決してオーバーな表現ではなく、もし雪が降ったら完全にアウトであります。 だからと言ってタクシーで帰るのも勿体無いし、ましてやノンアルコールビールでは盛り上がりませんしね・・・ 毎年忘年会シーズンになると、必ずこの様な些細な件で悩んでしまうのは私だけでしょうか・・・


落ちない・・・

去年の暮れから今現在において、体重が全く落ちなくなってきました・・・  いつもと食べる量は変わりないので、おそらく年齢からくる代謝の低下が原因かと思われます。今年に入ってから腹筋を毎日100回程行っているのですが今だ効果なし・・・。本当に困ったものです  実は当社から徒歩5分の場所に幸いスポーツジムがありますので、アフター5会員になってみようかと今真剣に悩んでいます。ふと考えてみれば去年の10月ぐらいまで、ゴルフの打ちっぱなしを週に1〜2回程行っていた事が思い出されます・・・。全く練習に行かなくなったのも 体重の落ちない要因のひとつである事は間違いないでしょう・・・。一向に上手くなる気配が見えない私のゴルフ熱は、とうとう冷めてしまったのでしょうかもっとも最近ではお誘いの声も掛かりませんしね・・・ 何はともあれ、このまま今の生活を続けていたらデブまっしぐらは免れません ここは早急に対策を練りたいと思っています・・・。

わがままな悩み・・・

12月の中旬まで控えていた忘年会は、明日以降の計4回となりました・・・。そして飲み会の度に必ずひとつの悩みが生じます。それは電車通勤をしなくてはならないと云うこと・・・。実は朝の電車通勤が非常に苦手なのです。だからと云って車で通勤してしまうと帰りはもちろん電車なので翌朝は確実に電車通勤・・・翌日が休みなら車をとりに会社に行かなければならないので、それはそれで非常に億劫であります。毎月行っている万葉倶楽部は友人が家まで迎えにきてくれて、さらに休日前に行くことから 必ず泊まって帰れるので全く問題はないのですが・・・。いつもなら仕事の合間を利用して、社員に頼んで2台で自宅に戻って1台で会社に戻るというパターンを使うのですが・・・。でも、さすがにそれが4回もあると・・・ 何か良い方法がありませんかね〜? 非常に贅沢でわがままな悩みでスミマセン

復活・・・

最近になって、またまた体重が増えつつあります・・・。何を隠そう、先月から行っていた筋トレを ここ

数日間サボっているのと、甘いお菓子の誘惑に負けてしまっているのが原因であります・・・。何事も

そうですが、ひとつの目的に集中して持続させるって事は なかなか難しいものですね・・・。大した自

慢ではないですが、このブログだけは定休日を除き 欠かさず続けているのですがね・・・。しかしなが

ら、このままの状態が続けば 本当に取り返しのつかない事になってしまいそうです。 今夜から、また

筋トレを復活させましょうかね・・・。そして体重が3キロほど落ちたら、またブログ内で報告させて頂き

ます。 いつになる事やら・・・。


体重・・・

今日は、昨夜夕飯を食べ過ぎてしまったせいか、1日中 胃がもたれ気味でありまして・・・。 それなの

に、口寂しさからか カップラーメンや菓子パンをしっかり食べてしまい、今 余計に気持ちが悪くなって

いる状況・・・。考えてみると体重の方も、ゆるやかに増加傾向になっておりまして、まさにデブ真っし

ぐらと云った感じなのです。 数年前までは、ちょっとゴルフの打ちっ放しにでも行ってくれば、結構体

重も減ってくれてたのでありますが、ここ最近では ダイエット効果になってくれてません・・・。年々、

歳を重ねてくれば新陳代謝も当然衰えてくるものですが、まさに今の私は悲しいくらいそれを実感し

ております・・・。 いつの間にやら、私の身長を抜かしてしまった 中2の息子の引き締まった身体が、

非常に羨まく思える今日この頃であります・・・。 やっぱりここは、最近ご無沙汰気味である投函(チ

ラシ配り)でもしてみましょうかね・・・・。


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